menotalk

„Wohnzimmergespräche“

Bei Ihnen zu Hause sprechen wir in kleiner Runde über die Wechseljahre und was jede Frau tun kann, um sich in dieser Zeit – in der Lebensmitte – besser zu verstehen und gesund und fit zu bleiben.

Sie laden 5-7 Frauen zu sich nach Hause ein. Ich biete Ihnen Informationen zu verschiedenen Themen rund um die Wechseljahre. Wir sprechen über konkrete Tipps zu Ernährung, Bewegung und Entspannung und wie Sie diese in Ihren Alltag einbauen können.

Das kann der Start sein für eine Frauengruppe, die sich gegenseitig stärkt und unterstützt.