Genieße den Moment
Bewegungen fürs Gleichgewicht, für Kreislauf + Knochen.
Stärkende und kräftigende Körperübungen
für Rücken, Beckenboden, Schultern und Bauch.
Wohlfühlübungen zum Dehnen und Entspannen.

Online-Live-Video-Konferenz
Link bitte per Mail bei mir erfragen.
Mittwochs von 18:00-18:45 Uhr

Einstieg jederzeit möglich, auch 14 tägige Teilnahme. Kostenlose Probestunde.
3 Frauen können in meinem Kursraum in Alt-Saarbrücken in Präsenz dabei sein.